这五个缓解胃痛的方法 胃疼怎么缓解最快方法？
现代人生活节奏快 ， 工作压力大 ， 尤其是正值壮年的上班族 。因为工作压力 ， 他们经常不吃这顿饭将就一下 ， 很多人因为长期饮食不规律导致胃病 。多发胃病主要是由于饮食水平的提高 ， 饮食不规律 ， 暴饮暴食等原因引起的 。胃是重要的消化器官 ， 胃部不适会引起胃痛 ， 严重影响日常生活和工作 。那么胃疼怎么缓解最快方法?
1、深呼吸
当胃痛袭来时 ， 最好停下手中的工作 ， 保持不动 ， 选择一个舒适的地方 ， 或躺下或仰卧先放松自己 。有的人会把所有的精力都集中在肚子疼上 ， 感到非常紧张 ， 以至于肚子疼得不到缓解 ， 持续很久 。所以你要保持冷静 ， 反复深呼吸 ， 持续10到20分钟左右 ， 胃痛就会减轻 。
2、穿宽松衣服
经常肚子疼的人 ， 穿衣时总是要选择宽松的衣服 ， 最大程度避免腹压 。感觉肚子疼的时候 ， 一定要保证胃气流通顺畅 ， 穿宽松的衣服 。这样不会给你的腰部带来额外的压力 ， 会让你的腹部更舒服 ， 让你在肚子疼的时候走得更快 。如果没有条件穿宽松的衣服 ， 肚子疼的时候可以解开腰带 ， 也能达到同样的效果 。
3、让胃暖起来
经常肚子疼的人都知道 ， 喝一点热水可以缓解肚子疼 ， 所以在肚子疼的时候 ， 这是一个非常好的暖胃方法 。除了喝热水 ， 还可以随时有个插电暖宝宝 。肚子疼的时候可以把暖宝宝放在肚子里 ， 胃是暖的 ， 可以达到缓解肚子疼的效果 。另外 ， 最近天气变冷了 ， 因为换季引起肚子疼的人也越来越多 。这个时候一定不能吃太多的生冷食物 ， 以免让肚子疼的更厉害 。
4、吃止疼药
有一部分人因为无法忍受胃痛 ， 都会选择吃止痛药来进行缓解 ， 常见的止疼药有布洛芬 ， 这是家中常备的止疼药片 。但是吃止疼药毕竟不是长远之计 ， 胃疼比较严重的话还是应该去医院检查 ， 看是什么原因导致的胃疼 ， 然后再对症治疗 ， 这样才能从根本上缓解胃疼对于生活带来的不利影响 。
5、吃些小零食
【这五个缓解胃痛的方法 胃疼怎么缓解最快方法？】胃疼的原因是有很多的 ， 有的时候是因为饥饿所致 。如果饿过了劲 ， 胃就会感觉不舒服 ， 就会有疼痛的感觉 。生活中要尽可能养成规律进食的习惯 ， 如果因为一些不可避免的原因而没有办法按时吃饭 ， 要让自己的胃痛得以减轻 ， 就可以吃一些小零食 。不管是在工作单位还是在家中 ， 都要常备一些小零食 。
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