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蓝色暴雨终于在周五傍晚停止,孩子多吃经典菜,补钙补脑增强体质

『安徽龙网摘要_蓝色暴雨终于在周五傍晚停止,孩子多吃经典菜,补钙补脑增强体质』有着发散风寒的作用,因为洋葱中含有一定量的硫化丙烯,有抗寒杀菌的功效。孩子吃洋葱可以有效开胃消食,帮助分泌更多的胃液和蛋白消化酶,消化吸收食物中的各种营养物质。帮...


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孩子生长发育的过程中需要补充各种营养物质 , 如果营养不足就会导致孩子发育比较慢 , 甚至个头和智力发育都不及同龄人 。经常做一些营养美味的食物给孩子吃是非常有必要的
今天介绍的这道“经典菜”就是洋葱炒土豆片 , 简单易学 , 2块钱炒一大盘 , 补钙补脑身体棒!
蓝色暴雨终于在周五傍晚停止,孩子多吃经典菜,补钙补脑增强体质
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洋葱是许多人爱吃的食物 , 有着发散风寒的作用 , 因为洋葱中含有一定量的硫化丙烯 , 有抗寒杀菌的功效 。孩子吃洋葱可以有效开胃消食 , 帮助分泌更多的胃液和蛋白消化酶 , 消化吸收食物中的各种营养物质 。帮助孩子改善食欲不振 , 消化不良等症状 。
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洋葱中含大量的钙质 , 可以促进孩子骨骼发育 , 帮助孩子长得更加高大强壮 。老年人也可以经常吃洋葱 , 可以有效帮助预防骨质疏松的发生 , 增加骨密度 , 增强骨骼的韧性 , 不容易发生骨折 。洋葱中含有的大蒜素 , 有极强的杀菌消毒作用 , 常吃洋葱可以有效提升孩子的免疫力 , 体质强生病少 。
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土豆有不错的养胃作用 , 能起到润肠通便 , 预防便秘的作用 , 孩子经常吃消化吸收好 , 肠胃更健康 。土豆中的钙质 , 钾元素以及维生素含量也很丰富 , 常吃对孩子的大脑发育也有一定的帮助 。想要减肥瘦身 , 美容养颜的女性也可以经常吃土豆 , 效果非常好 。
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连续3天的狂风暴雪结束了 , 孩子的身体发育也跟着好了起来 , 周五一大早就是阳光明媚 , 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 , 妈妈们也出门买了很多营养美食 , 各种牛羊肉大鱼大虾 , 给孩子滋补起来吧!
【蓝色暴雨终于在周五傍晚停止,孩子多吃经典菜,补钙补脑增强体质】来源:中医刘医师

    来源:( 人民资讯 )

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    原题:蓝色暴雨终于在周五傍晚停止,孩子多吃经典菜,补钙补脑增强体质


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