吃红薯,增肥还是减肥?医生提醒:这3种情况下,建议少吃( 二 )


如果在空腹状态下吃红薯 , 还会使其与肠道内气体结合 , 出现放臭屁情况 , 影响自身形象 。
吃红薯,增肥还是减肥?医生提醒:这3种情况下,建议少吃
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肠胃疾病少吃
很多人认为 , 红薯是养胃佳品 , 很多餐馆也会将红薯粥取名为养胃粥 。事实并非如此 , 本身患有肠胃疾病 , 摄入过多红薯 , 会导致其营养成分无法被分解和吸收 , 对代谢系统造成负担 , 或会诱发炎症 。
孕妇和婴儿
孕妇和婴儿体质比较脆弱 , 容易出现便秘情况 , 一周岁前婴幼儿不要自作聪明给他辅食红薯 , 会破坏肠胃 , 小小年纪落下病根 。
孕妇体质特殊 , 摄入红薯粥或红薯过多 , 不利于胎儿生长环境 。
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