安徽龙网


首页 > 生活杂烩 > >

孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁

『安徽龙网摘要_孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁』可以有效刺激孩子的大脑神经系统发育,增强记忆力,促进新陈代谢,帮助长智力。玉米中含有的叶黄素和黄质有极强的抗氧化作用,对孩子的眼睛非常好,可以有效预防视力下降,较...


按关键词阅读:

孩子生活中一定注重营养的供给 , 经常吃一些营养丰富的食物是非常重要的 。水果和蔬菜都要多吃 , 千万不要挑食 , 只有营养均衡了身体发育才更全面 , 更快 。
今天介绍的这道菜就是青椒炒玉米 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以有效补钙补脑眼睛亮 , 提高免疫力 , 生病少防感冒!
孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁
文章图片

文章图片

玉米是许多人都爱吃的食物 , 可以有效刺激孩子的大脑神经系统发育 , 增强记忆力 , 促进新陈代谢 , 帮助长智力 。玉米中含有的叶黄素和黄质有极强的抗氧化作用 , 对孩子的眼睛非常好 , 可以有效预防视力下降 , 较少有害光线进入眼球 , 缓解眼干眼涩 , 视力模糊 。
孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁
文章图片

文章图片

玉米还是一种非常好的减肥食物 , 女性想要减肥瘦身可以经常吃玉米 , 它含有的热量是非常低的 , 而且有很强的饱腹感 , 吃了可以避免食用其他高脂肪高热量食物 。常吃玉米对于冠心病 , 高血压 , 高血脂以及动脉粥样硬化都有一定的预防作用 , 有利健康养生 。
孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁
文章图片

文章图片

青椒中含有一定的钙元素 , 可以帮助孩子骨骼发育 , 青椒有一定的辣味能让孩子开胃消食 , 增强食欲 。辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 , 能有效阻止异常细胞新陈代谢 , 从而抑制细胞癌变 , 预防癌症的发生 , 经常吃青椒 , 还可以提升孩子抵抗力 , 预防常见感冒 , 发烧的出现 , 有利孩子健康成长 。
孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁
文章图片

文章图片

连续3天的狂风暴雪结束了 , 孩子的身体发育也跟着好了起来 , 周五一大早就是阳光明媚 , 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 , 妈妈们也出门买了很多营养美食 , 各种牛羊肉大鱼大虾 , 给孩子滋补起来吧!
【孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁】来源:中医刘医师

    来源:( 人民资讯 )

    声明:本文是由网友投稿,文中所阐述的观点不代表本网的立场。



    本文网址【安徽龙网】http://www.anhuilong.com/c/11252V5092021.html

    原题:孩子长身体的时候不挑食容易体弱多病,多吃黄金菜,补钙补铁


    上一篇:42岁浙江女子,坚持用盐水洗头,三个月后,发生了这几个变化

    下一篇:黑龙江一48岁男子,坚持吃“六味地黄丸”,现在身体怎么样了?