高跟鞋正告别黄金时代，成为女性的自由选择( 二 )
直到18世纪，高跟鞋才开始成为男女时装共有的一个重要元素。
越来越多人发现了高跟鞋的“魔力”，而且再也离不开它。穿上高跟鞋的一瞬间，视觉上延伸了小腿到脚掌的曲线，突显小腿线条的同时，让身材显得更高挑。
同时，为了维持平衡，身体会不自觉地抬头挺胸，臀部肌群收缩并抬臀，小腹自然收缩，步行的姿态也会变得婀娜多姿，仿佛给身体注入了一股能量。
这种“福气”，男人怎么不要？/@叔贵的健身思考笔记
“虽然我不知道谁最先发明了高跟，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋对我的事业有极大的帮助。”
玛丽莲·梦露因为一双金属细跟高跟鞋走上了人生巅峰，但是更多女性却因为高跟鞋，不得不面带微笑地忍受疼痛的步伐。
穿上高跟鞋后，脚后跟被抬高，身体重心前移，逆转了脚底的受压情况，使得前脚掌、脚趾的受压大大增加，再加上脚趾被挤压在狭小的高跟鞋内，逐渐形成爪状，脚拇趾逐渐向外偏离。
科学研究表明，穿着高跟鞋行走时，膝关节的活动范围比穿平底鞋要大20%—30%，这就意味着膝关节的软骨摩擦、损耗更多。
而身体重心的前移，会增加膝关节弯曲时的压力，穿高跟鞋走平路时，所受压力是穿平底鞋的2倍，上楼时增加至三四倍，下楼时更是高达七八倍。
美丽的背后，是累累伤痕。
高跟鞋的影响不只发生在腿部，甚至会导致整根脊柱产生不正常弯曲。
如果长期穿着高跟鞋，鸡眼、拇外翻、拇囊炎、跟腱炎、膝超伸、关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病等种种疾病就会像多米诺骨牌一样，一步步压垮你的身体。
美国足踝外科协会报告显示，42%的美国女性承认穿高跟鞋不舒服，但不会因此而放弃穿着高跟鞋。与此同时，73%的美国女性已经患有与高跟鞋有关联的疾病。
穿上高跟鞋后，是“真·步步惊心”。
高跟鞋自由
何时才能拥有？
当高跟鞋逐渐和女性的“好形象”挂钩，高跟鞋就越发变本加厉地“入侵”女性的生活。
航空公司、银行、酒店、房地产等行业的女性从业者，会被要求工作时间必须穿着高跟鞋。
而在日本职场，女性必须穿高跟鞋——这是社畜们心照不宣的“潜规则”。
2019年，日本写真模特、自由作家石川优实发起脱掉高跟鞋的“KuToo”运动，向日本政府呼吁禁止雇佣者强迫女性穿高跟鞋，该活动共收集到超过2万个署名，提交至日本厚生劳动省。
石川优实表示，“KuToo”运动的目的不是希望大家仇视高跟鞋，只是希望日本的职场女性有“选择穿还是不穿”高跟鞋的权利。
杨紫穿着马丁靴出席《时尚芭莎》年度派对。越来越多的名人、明星选择脱掉高跟鞋，换上平底鞋。
2017年，一篇发表在《BMC公共健康》的文章表示，一些女性在选择鞋子时主要受社会规范和外界压力的影响，而非出于个人意愿。作者引用了270名女性的在线调查结果，约三分之一的受访者表示穿高跟鞋主要为满足社会期望，并不是她们的自由选择。
越来越多的女性选择站出来，为自己争取“高跟鞋自由”。
脱掉高跟鞋，首先是出于健康的考虑。
大量的科学研究和事实例证，都在指证高跟鞋对女性身体的伤害，高跟鞋并不适合长时间穿着。
其次，一个更为现实的考量因素是，女性的身高在逐渐增长，高跟鞋的“增高”作用就显得不那么必须了。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18—44岁女性的平均身高为158厘米，与2015年相比增加了0.8厘米。而在山东、北京、黑龙江等北方省市，女性平均身高超过165厘米。
文章插图
中国人“长高”了。/小红书@谭谈营养
最后，审美的日益多元化，也让女性拥有更多选择的自由。
模特刘雯曾在综艺节目《很高兴认识你》中分享自己的发现：“以前我们刚做模特那会儿，大家都非常流行穿高跟鞋，但现在大家普遍都喜欢穿平底鞋、球鞋了。”
高跟鞋固然能代表一种优雅、高贵的美，但平底鞋、运动鞋何尝不是代表着一种随性、自然的美呢？
当高跟鞋不再与社会要求挂钩，而成为女性的自由选择，我们才能发现女性更多样的魅力，享受更多元的审美。
香奈儿创始人加布里埃·香奈儿曾说：“穿一双好鞋的女人一定不丑。”
庆幸的是，如今女性拥有了定义一双“好鞋”的权利，它们可以是一双高贵优雅的高跟鞋，也可以是一双舒适实用的平底鞋。
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