红枣银耳莲子汤怎么做呢
红枣银耳莲子汤怎么做？红枣大家都很熟悉，可以做一些菜的调料，也可以泡谁喝，除了这些的作用以外，还可以煲汤，一般人们比较会做的就是红枣银耳汤了，而且做法比较简单，营养比较丰富，特别的适合女性的朋友们，下面我们就来看下怎么做这样的汤 。
1.红枣10分钟洗净备用 。
2.莲子提前一天晚上泡好备用 。
【红枣银耳莲子汤怎么做呢】3.莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用 。
4.枸杞泡1分钟洗净备用 。
5.银耳泡15分钟 。
6.待发后，去粗蒂撕成小块备用 。
7.电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右 。
8.把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子 。
9.把枸杞放进去在炖5分钟即可 。
红枣银耳莲子汤怎么做？上面这个做法就是红枣银耳莲子汤的制作过程了，玫瑰有美容养颜的功效，而且对身体也是非常好的，所以大家可以每天多喝这样的汤，对女性补血也有一定的保护作用，希望大家都来试试 。做法简单，而且营养价值高，希望能够帮助到您 。
推荐阅读
- 银耳红枣鸡汤的做法（热菜菜谱）
- 红枣枸杞银耳羹的做法（家常菜）
- 莲子草的功效与作用
- 怀孕可以吃银耳羹吗？怀孕吃什么比较好
- 银耳莲子羹怎么做？
- 干莲子心能吃吗 吃莲子心有什么好处
- 怎么样做鸡汤才好吃？
- 芡实和莲子的区别 芡实和莲子哪个补脾功效好
- 红枣枸杞泡水喝的功效与作用 红枣枸杞怎么泡水好喝
- 红枣为什么要炒黑再泡水喝 红枣吃的效果好还是泡水效果好