成人节目影响儿童睡眠
芬兰研究人员发现 ， 为成年人拍摄的电视节目 ， 如时事新闻和涉及犯罪事件的连续剧等 ， 会对儿童睡眠造成不良影响 。
【成人节目影响儿童睡眠】为研究电视节目对儿童睡眠的影响 ， 芬兰赫尔辛基大学的研究人员向3座城市的321位家长进行了问卷调查 ， 以了解他们5至6岁子女的相关情况 。
研究人员发现 ， 这些儿童平均每天主动和被动看电视的时间均分别为1.4小时左右 ， 而不论主动还是被动看电视 ， 都会缩短他们的睡眠时间 。不仅如此 ， 这些儿童看成人电视节目后会“很难入睡” 。
此外 ， 独自看电视的儿童也会出现睡眠障碍 。研究人员说 ， 那些就寝时间还在看电视的儿童“通常有比较严重的睡眠问题 ， 特别是睡眠习惯紊乱和白天嗜睡” 。
研究人员建议家长应当减少儿童被动看电视的时间 ， 限制儿童看成人电视节目 ， 更不要让儿童在就寝时间看电视 。
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